【太原市万柏林区统一心理咨询工作室】
太原统一心理咨询每周三晚间20:00~21:00与有需要的朋友互动，免费咨询。
冥想基本训练法：
1、本训练是在早上起床前和晚上睡觉前。
2、找一个僻静的地方，躺在床上或坐在椅子上，使用丹田呼吸法放松自已。
3、等到自已感到已经安静下来，在深深地、慢慢地用鼻子吸气的同时想象温暖的金色太阳能正穿过自己的头顶流到腹部，在呼气的同时想象温暖的金色太阳能从腹部流到脚跟并流了出去，山西注意力训练，在这里为什么想像金色的能量而不是其它的颜色，这主要是金色代表了积极向上的含义。
4、这种练习一般每次做五分钟左右，想象这些能量象电流一样传遍了自己的全身，金色能从头流到脚，努力使呼吸、想象和对这种能量的感觉协调起来。
5、当这些能量随着每次吸入与呼出而流遍身体时，山西注意力训练班级，感到有一种明显的舒畅感觉时，就表明全身的能力一定集中起来了。
【太原市万柏林区统一心理咨询工作室】
太原统一心理咨询每周三晚间20:00~21:00与有需要的朋友互动，免费咨询。
研究指出，注意力是集中还是涣散直接影响着读书的效果。读书的目的就是理解书的精神实质，记住书的主要内容，要做到这些，山西注意力训练咨询热线，就必须集中注意力，特别是在深入思考书中所讲内容的深刻含义时，必须聚精会神，山西注意力训练寒假班，高度集中注意力。所以说在阅读过程中集中注意力是理解和记忆的前提条件。那种随意乱翻，心不在焉的读书是没有什么收获的。
【太原市万柏林区统一心理咨询工作室】
太原统一心理咨询每周三晚间20:00~21:00与有需要的朋友互动，免费咨询。
家庭教育在社会上越来越受重视，相信很多家长都会遇到一件让人烦扰的事情，那就是孩子上课注意力不集中.上课注意力不集中，就会影响到孩子的学习质量，学习成绩都会受到影响.那么，孩子注意力不集中是什么原因导致的呢?为什么会注意力不集中?
山西注意力训练-山西太原统一心理咨询-山西注意力训练班级由太原万柏林区统一心理咨询工作室提供。山西注意力训练-山西太原统一心理咨询-山西注意力训练班级是太原万柏林区统一心理咨询工作室（www.tyxlzx.net）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：张经理。
